មាតិកាឌីជីថល:ស្ថាបត្យកម្មសកលLearn The Worldជ្រុងមួយនៃភ្នំពេញអាថ៌កំបាំងក្រោមមេឃអូនខ្លាចមេនាំរឿងDaily FeedThe Fact១នាទីដើម្បីសុខភាពអផ្សុកប្រអប់បៃតងពិតអត់ស្តូឌីយូ១១តាមចិត្តម៉ូម៉ូ

ជ្រុងមួយនៃភ្នំពេញ​ - S1:E8 - ស្មានតែទៅរាំលេង តាមពិតនេះជាវិធីហាត់ប្រាណមួយផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនណាស់!

05:28 នាទី|Added: 17.07.2025

កម្មវិធី​ ៖ ជ្រុងមួយនៃភ្នំពេញ​ – ភាគទី៨ – ស្មានតែទៅរាំលេង តាមពិតនេះជាវិធីហាត់ប្រាណមួយផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនណាស់!

រដូវកាល

S1:E1
ទន្លេមេគង្គកោះនរាក្លាយជាជាកន្លែងហែលទឹករបស់អ្នកភ្នំពេញ!
S1:E2
ចាំបាច់ទៅណាឆ្ងាយ! កោះតាព្រហ្ម កន្លែងស្ទូចត្រី បោះតង់ ទេសភាពស្រស់ត្រកាល នៅក្រុងភ្នំពេញ
S1:E3
គំរូល្អណាស់ សុទ្ធតែស្អាតៗព្រឹកឡើងថ្ងៃរះមិនទាន់នាំគ្នាទៅរត់ហាត់ប្រាណ!
S1:E4
អត់ចាញ់ស្រុកគេ! ភ្ញៀវទេសចរអន្តរជាតិសរសើរក្រុងភ្នំពេញពេញៗមាត់ ពេលធ្វើដំណើរកម្សាន្តជិះឡានក្រុងអត់ដំបូល
S1:E5
តិចគិតថាក្រុមស្ទាវបង្ហោះកង់លេង តាមពិតនេះគេហៅថាកីឡាកង់ហោះ BMX កំពុងក្លាយជាការកម្សាន្តថ្មីមួយបែបរបស់យុវវ័យនៅភ្នំពេញ!
S1:E6
មកស្គាល់កន្លែងហាត់ប្រាណ Free នៅភ្នំពេញមានឧបករណ៍សំបូរបែបណាស់!
S1:E7
ទូកទេសចរណ៍មួយនេះ បានបង្ហាញពីរចនាបទខ្មែរយ៉ាងរស់រវើក ផ្សព្វផ្សាយវប្បធម៌ខ្មែរទៅកាន់ពិភពលោក!
S1:E8
ស្មានតែទៅរាំលេង តាមពិតនេះជាវិធីហាត់ប្រាណមួយផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនណាស់!
S1:E9
ផ្លូវលាក់ខ្លួនមួយកន្លែងនេះ បណ្ដុំដោយអាហារដ៏សំបូរបែបឆ្ងាញ់ៗហើយថោក ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់អ្នកធ្វើការ Office !!
S1:E10
ផឹកកាហ្វេបែបជប៉ុនមើលទេសភាពទីក្រុងភ្នំពេញ!
S1:E11
មិនឱ្យចាញ់ពូៗទេ អ្នកមីងៗនៅភ្នំពេញក៏ចេះលេងសីដក់ សីស្លាបដែរ!
S1:E12
ភ្នំពេញយើងបើមានឧទ្យានបែបនេះកាន់តែច្រើនមិនដឹងល្អយ៉ាងណាទេ!
S1:E13
ចង់ដើរលំហែ រត់ហាត់ប្រាណ លេងកីឡា ផ្លូវមួយកន្លែងនេះល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកភ្នំពេញ!

ព័ត៌មានចម្រុះ

មើលបន្ថែម ➧
សឹងមិនដែលឮឈ្មោះ! ប្រាសាទត្នោតជុំ លើទឹកដីកំពង់ធំអ្នកស្រុកបន្តថែដល់សព្វថ្ងៃ

ប្រាសាទត្នោតជុំ ជាក្រុមប្រាសាទបុរាណខ្មែរ ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុង ឃុំត្នោតជុំ ស្រុកបារាយណ៍ ខេត្តកំពង់ធំ។ ពាក្យថា «ត្នោតជុំ» ជាឈ្មោះភូមិ និងឃុំដែលប្...

ក្រុមហ៊ុន Victoria Beckham ទើបទទួលបានប្រាក់ចំណេញលើកដំបូង ក្រោយដំណើរការមក ១៨ ឆ្នាំ និងខាតទុនរាប់សិបលានដុល្លារ

ក្រុមហ៊ុនផ្នែក Fashion និងសម្រស់របស់អ្នកច្នៃម៉ូដ Victoria Beckham បានរាយការណ៍ថា ខ្លួនទទួលបានប្រាក់ចំណេញពីប្រតិបត្តិការអាជីវកម្មជាលើកដំបូងបំផុត ចាប់...

កូនៗកំពុងពេញវ័យអាចនឹងរឹងរូស តមាត់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគេនៅធ្វើរឿង ៥ យ៉ាងនេះ មានន័យថាគេនៅតែស្រឡាញ់ និងស្និទ្ធជាមួយម្ដាយខ្លាំង

នៅក្នុងដំណាក់កាលវ័យជំទង់ កុមារតែងជួបប្រទះនូវការផ្លាស់ប្តូរទាំងផ្នែករាងកាយ ចិត្តសាស្ត្រ និងអារម្មណ៍ ដែលពេលខ្លះអាចស្តែងចេញមកតាមរយៈអាកប្បកិរិយារឹងរូស ...

ព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ

វនយាត្រា2023
WATCH NOW

១នាទីដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់

មើលទាំងអស់ ➧