មាតិកាឌីជីថល:
ការសម្រកទម្ងន់មិនមែនត្រឹមតែការតមអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេ។ ប៉ុន្តែក៏នៅទម្លាប់នៃការរស់នៅមួយចំនួនទៀតដែលអាចជួយពន្លឿនដំណើរនៃការដុ...
ជាមធ្យមភាគជាងពាក់កណ្ដាលនៃមនុស្សយើង ចំណាយពេលអង្គុយលើសពី ៦ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការអង្គុយច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃៗអាចបង្កផលប៉ះពាល់...
មានទម្លាប់តូចតាចជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងមហិមា។ ជាពិសេសទម្លាប់ទាក់ទងនឹងការគេងខាងក្រោមទាំងនេះ។
នៅពេលយើងបែកញើសជើងនឹងបង្កជាក្លិនអាចធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ទំនុកចិត្ត ហើយមើលទៅដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលគ្មានអនាម័យ។ ច្បាស់ណាស់មិនមានអ្នកណាម្នាក់ចង់ជួយប្រទះបញ្ហា
មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនថាប្រុស ឬស្រីនោះទេតែងតែស្រមៃចង់បានសក់ដែលមានសុខភាពល្អ ភ្លឺរលោង និងលូតលាស់លឿន។ ថ្វីត្បិតតែការប្រើប្រាស់ផលិតផល និងរបបអាហារគឺជា
ជាទូទៅមនុស្សតែងត្បារ ឬសម្អាតត្រចៀកជាមួយនឹងសំឡីត្បារដោយគិតថាវាងាយស្រួល មិនឈឺត្រចៀក និងមិនប៉ះពាល់ត្រចៀកជាដើម។ អ្នកមានអារម...
ជាការពិតការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺមានអត្ថប្រយោជន៍មែនទែនសម្រាប់សុខភាពទាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានពេលហាត់ប្រាណនោះទេ។
សម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហាជ្រុះសក់ខ្លាំងអាចបណ្ដាលមកពីភាពតានតឹង ឬសសក់មិនមានភាពរឹងមាំ ឬមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ផលិតផល និងការថែ...
មានមនុស្សមនុស្សស្រីភាគច្រើនតែងតែមិនចង់ជួបប្រទះនឹងបញ្ហាស្បែកមុខដូចជាឡើងមុន ជ្រីវជ្រួញ ខ្មៅស្រអាប់ ស្នាមអុជខ្មៅ ជាពិសេសស្បែកយារតែម្ដង។ ដូច្នេះហើយប្រស...
ជាទូទៅសាច់គឺសម្បូរជាតិប្រូតេអ៊ីនជាងគេក្នុងចំណោមអាហារទាំងអស់ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវការរយៈពេលយូរដើម្បីរំលាយផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការប្រូតេអ៊ីនតែមានបញ្ហ...